2015-03-21から1日間の記事一覧
まぁ、課題はそこそこに出来た。特に「七つのチェックリスト」というのを作ったのは自信作。プログラムが始まった10月から改善された七つの具体的な施策についてのクイックチェックだ。○23時に就寝しているか?○シーバップは毎晩装着しているか?○毎朝体重を…
まぁ、課題はそこそこに出来た。特に「七つのチェックリスト」というのを作ったのは自信作。プログラムが始まった10月から改善された七つの具体的な施策についてのクイックチェックだ。○23時に就寝しているか?○シーバップは毎晩装着しているか?○毎朝体重を…